LA MARCHE NORDIQUE

 

 

La marche nordique est un sport de plein air qui consiste en une marche accélérée avec des bâtons de marche spécifiques, généralement en matériau composite. Ce sport, extrêmement populaire dans les pays scandinaves, se pratique été comme hiver. C'est un dérivé du ski de fond. La marche nordique est différente de la marche athlétique en raison de l'utilisation des bâtons et par le fait que le marcheur ne peut pas être disqualifié pour jambe non tendue. Il s'agit essentiellement d'une activité de loisir.

 

Samedi 1 Avril   : 9h00 : Casino  / Blotzheim

 

Samedi 8 Avril   : 9h00 : Rive Rhin Village Neuf

 

Samedi 15 Avril : 9h00 : rue des Vignes / Blotzheim

 

Samedi 22 Avril : 9h00: rue du cimetière / Hésingue

 

Samedi 29 Avril : 8h45: Palmrain / Ottlingen

 

Samedi  6 Mai   : 8h45: Palmrain/Fischingen

 

Samedi 13 Mai  : 8h45: Stade Folgensburg

 

Samedi 20 Mai  : 9h00: Stade de l'Au/Petite Camargue

 

Samedi 27 Mai : pas de marche Nordique sauf si Yolande peut assurer & est réintégrer à l'encadrement lsuite à la visite EPMM du 8 Avril

 

Samedi  3 Juin:  9h00: Place de l'Eglise /Wentzwiller

 

Samedi 10 Juin: 8h45:Palmrain / Chrischona

 

Samedi 17 Juin: 9h00: Vita parcours Hegenheim

 

Samedi 24 Juin: pas de marche Nordique sauf si Yolande peut assurer & est réintégrer à l'encadrement lsuite à la visite EPMM du 8 Avril

 

Samedi 1 Juillet : 9h00 : Petite Camargue : dernière séance de la saison 2016/2017.

 

 

> Une séance de marche nordique dure généralement de une à deux heures de marche, précédée d'échauffements gymniques et suivie d'étirements.

> Discipline de pleine nature, mixte , ouvert à un large public

> Sortie à la demi-journée  ou randonnée à la journée

> Les sites de pratiques sont variables selon la saison et l’objectif recherché ( cardio, dénivelé etc..)

 

Cett activité est animée et proposée par l’association jeunesse et loisirs, encadrés par 2 cadres techniques EPMM